ビタミンＢ1は神経系に直接作用し、神経伝達や神経の興奮を維持します。
神経や筋肉の代謝に関与する大切なビタミンです。
糖質を分解してエネルギーに変えるほか、脳の中枢神経や手足の末梢神経の機能を正常に保ちます。
疲労や倦怠感の回復にも効果があります。